在诸多影响身高的后天因素中,最积极而又有效的因素莫过于体育运动。多运动是儿童和少年长高的生理需要。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。正丰身高测量仪为您简单介绍一下。
相信有很多的人们都不知道,坚持运动的儿童青少年和不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比,胸围、肺活量、握力分别增加5~8厘米,500~1500毫升、4.6~5.7千克,坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育,经常参加学校或少体校训练的学生与一般学生相比,身高平均高出4厘米,体重多2千克,肺活量大200毫升。
这些都证明,体育运动不但能促使长高,而且还影响身体机能的改善与运动能力的提高。体育运动非常重要,因此各位家长一定要监督孩子做好体育运动。希望上面的知识会对您有帮助!